"Fittes Herz" - Herz-Kreislauf-Training

„Fittes Herz“ – Herz-Kreislauf-Training ist ein spezielles Bewegungsprogramm zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Fokus steht die Verbesserung von Ausdauer, Bewegungsabläufen und Körperhaltung. Ziel ist es, Rückenbeschwerden entgegenzuwirken und das Sturzrisiko zu verringern. Außerdem dabei: Stressbewältigung durch Bewegung.

Termine

Dauer: jeweils 10 Termine x 60 min
Start: auf Anfrage
Die Kurse finden im ITZ, Am Exer 19 a in Wolfenbüttel statt.

Dieses Kursangebot ist kein anerkanntes Präventionsangebot. Es ist kein Zuschuss Ihrer Krankenkasse möglich. 

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